Beugen Sie Müdigkeitserscheinungen vor
Ernährung

Powerbar-Riegel für Läufer wirklich nötig?

Um Erschöpfung vorzubeugen, sollten Läufer während des Trainings Kohlenhydrate zu sich nehmen. Das geht am einfachsten über Powerbar-Riegel. Doch sind diese Riegel für Läufer wirklich nötig?

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