32 Worldcup-Siege, unzählige Podiumsplätze und zwei Gesamtweltcuptitel – keine Frage, Bode Miller ist schnell. Das beweist er auch in der laufenden World Cup Saison, zum Beispiel mit dem Sieg in der Super-Kombination in Wengen. Hat einer, an dem die Welt so oft blitzschnell vorbeizieht ein Problem? Kann Herr Miller ohne seine tägliche Dosis Adrenalin beim Ski Racing überhaupt leben? Ist er vielleicht sogar süchtig nach Geschwindigkeit?

Im HEAD «Speedoholics»-Spot kämpft Bode zusammen mit weiteren Racing Leidensgenossen in einer Selbsthilfegruppe gegen die Sucht nach Geschwindigkeit.

Hinweis: Advertorial – Redaktionelle Anzeige im Auftrag von VIRAL LAB

Richtig gepackt verteilt sich die Last besser

Erfahrene Trekker wissen mit Sicherheit, wie unglaublich nervenaufreibend es ist, wenn der Rucksack falsch gepackt ist und sich somit zu einer echten Belastung entwickelt. Immerhin möchte man seinen Trek genießen und das, wenn möglich, in vollen Zügen.

Meist ist dies jedoch nur möglich, wenn man den Rucksack richtig packt, und gerade an dieser Stelle gilt es auf einige Kniffe zu achten. Zum Beispiel diese hier:

1. So sollte man, wenn man eine Isomatte mit auf den Trek nehmen möchte, diese immer auf oder unter dem Rucksack anbringen. Besonders praktisch ist es natürlich, sie unter dem Rucksack zu befestigen. Immerhin kann man sie so vor Nässe schützen.
2. Zudem sollte man grundsätzlich darauf achten, dass man alle sperrigen Gegenstände, die nicht in den eigenen Packsack passen, außen befestigt.
3. Die Kompressionsriemen müssen gestrafft werden. Dadurch wird die Last stärker an den Körper herangezogen und kann somit besser fixiert werden. Dies bietet sich insbesondere dann an, wenn der eigene Rucksack nicht zu voll und damit noch Stauraum darin vorhanden ist.
4. Wenn man wissen möchte, ob der Rucksack richtig gepackt ist, sollte man vor dem Trek versuchen, ob man mit diesem aufrecht stehen kann. Es ist wichtig darauf zu achten, dass sich der Körper nicht neigt.

Wie groß ist das Zelt eigentlich?

Viele Outdoor-Freunde legen sehr viel Wert darauf, dass das eigene Zelt nicht zu knapp bemessen ist, sondern einen ausreichenden Freiraum liefert. Doch bei der Zeltgröße muss auf einige Besonderheiten geachtet werden. Immerhin ist die Grundfläche nicht so groß wie die eigentliche Nutzfläche.

Stellt man beide Größen einander gegenüber, wird man sehr schnell erkennen können, dass die Grundfläche stets größer ist. Die Nutzfläche wird immer erst ab einer Höhe von 40 cm gemessen, da es sich bei diesem Raum um eine nutzbare Fläche handelt. Die 40 cm entsprechen in etwa der Höhe einer liegenden Person im Schlafsack. In Abhängigkeit von Neigungswinkel und Außenwand wird die Nutzfläche also entsprechend geringer.

Grundsätzlich werden Zelte für eine bestimmte Anzahl an Personen hergestellt. Leichtgewichtzelte bieten dabei durchschnittlich Platz für ein bis vier Personen. Dabei muss darauf geachtet werden, dass die Zelte, die sich für vier Personen eignen, wesentlich günstiger sind. Zudem sind diese Zelte leichter als 2-Personen-Modelle. Allerdings haben sie auch einen entscheidenden Nachteil: Es gestaltet sich sehr schwierig, für diese Zelte eine geeignete Stellfläche zu finden.

Auch gute Kleidung kann Nässe durchlassen

Auch wenn die Bekleidung von bester Qualität ist und eine hochwertige mikroporöse Membran enthält, müssen Sie ab und an damit rechnen, dass sie trotzdem Nässe durchlässt. Die Gründe hierfür sind ganz unterschiedlich.

Als Trekker sollten Sie nie zu viel von der eigenen Kleidung erwarten, sondern gegebenenfalls auch mit Defiziten rechnen. Dann fällt die Enttäuschung nicht so groß aus. Bereits Kondenswasser kann ein Grund dafür sein, dass Nässe durchdringt. Sie sollten bedenken, dass eine gute Membran in der Regel nicht mehr als 0,3 bis 0,4 Liter Wasser pro Stunde entweichen lassen kann. In verschiedenen Situationen und insbesondere in Extremsituationen ist der menschliche Körper jedoch durchaus in der Lage, bis zu einem Liter Wasser zu verdunsten.

Das Wasser, das nicht durch die Membran entweichen kann, schlägt sich dann in der Kleidung nieder. Grundsätzlich muss Nässe aber nicht immer auf die Membran zurückgeführt werden. So kann es auch durch verschiedenste Schwachstellen, wie zum Beispiel den Reißverschluss, zu Nässe kommen. Aber auch Kragen und Taschen sind in der Regel klassische Schwachstellen bei Bekleidung.

Abfahrt am Pfuitjoch

Alle diejenigen, die sich für einen Trek im Winter begeistern können, kommen mit Sicherheit bei der Skitour im Pfuitjoch auf ihre Kosten. Das Pfuitjoch erstreckt sich über dem Zwischentorental und bietet ein unbeschreiblich schönes Panorama.

Der Pfuitjoch ist der kleinere Nachbar des berühmtesten Berges des Kamms, des Daniels, und kann aufgrund seiner hervorragenden Voraussetzungen für eine Skitour überzeugen. Grundsätzlich müssen für den Trek jedoch die passenden Verhältnisse abgewartet werden, da sich die Strecke auf der Südseite erstreckt.

Der Aufstieg zum Pfuitjoch

Um die gesamte Schönheit des Pfuitjochs und des Treks im Winter erleben zu können, muss man zunächst den Aufstieg meistern, und dieser hat es wahrlich in sich. Der Aufstieg ist sehr abwechslungsreich und fordert von Trekkern vor allem Schwindelfreiheit, denn er führt zeitweise an einen beeindruckenden Gratrücken heran. Dieses felsige Hindernis wird jedoch vollkommen umgangen. Der Weg führt dann schließlich in den Wald und bietet eine Lichtung für eine kleine Entspannung.

Mühsam mit Kraft

Der gesamte Aufstieg zum Pfuitjoch ist sehr schwierig und fordert neben Kondition vor allem eine angemessene körperliche Fitness von den Trekkern. Hat man den Pfuitjoch dann jedoch erreicht, kann man sich der beeindruckenden Abfahrt hingeben, die entlang der bekannten Aufstiegspur führt. Grundsätzlich kann man die Abfahrt nach eigenem Ermessen gestalten.

Allerdings sollte man sich während der gesamten Zeit an die Lawinengefahr erinnern, denn nur so können Schwierigkeiten vermieden werden. Für den Trek ist die Kompass-Wanderkarte von Füssen-Außerfern zu empfehlen, die mit einem Maßstab von 1:50.000 angeboten wird.

Beim Kauf muss darauf geachtet werden, dass das Modell nur einen kurzen Reißverschluss besitzt, da durch diesen immer wieder Wärme entweichen kann.

Des Weiteren besitzt ein hochwertiger Winterschlafsack stets eine gute Reißverschluss-Abdeckung, durch die eine Kältebrücke von Grund auf vermieden werden soll.

Es gilt außerdem zu prüfen, ob der Schlafsack mit einer Konturkapuze ausgestattet ist. Auch eine Fußbox und ein Wärmekragen sind wichtige Merkmale, die in keinem Fall bei einem solchen Modell in Vergessenheit geraten sollten und auch während des Kaufes als entscheidende Eigenschaften angesehen werden müssen.

Ein Winterschlafsack gehört zudem zu den teuersten Modellen seiner Art (300 – 800 Euro). Allerdings sollte der Preis auch in Kauf genommen werden, da dieser letztlich auch oft ein Indiz für die Qualität ist.

Shopping-Tipps:
Winterschlafsäcke mit Daunenfüllung…
Winterschlafsäcke mit Kunstfaserfüllung…

Extreme Kälte erfordert gute Ausrüstung

Entscheidet man sich für einen Trek bei extremer Kälte, muss man auf die Ausrüstung einen besonderen Wert legen. Denn nur wenn deine Ausrüstung entsprechende Anforderungen erfüllen kann, kannst du davon ausgehen, dass sie sich optimal den verschiedensten Situationen anpasst.

Gerade der Schlafsack spielt bei extremer Kälte eine sehr wichtige Rolle. Bei einem solchen Schlafsack sollte immer darauf geachtet werden, dass er über eine hochwertige Qualität verfügt. So ist hier ein sehr guter Winterschlafsack vollkommen ausreichend.

Allerdings sollte er dann nicht nur aus den besten Materialien bestehen, er sollte auch eine einwandfreie Verarbeitung aufweisen können. Zudem sollte man besonderes Augenmerk auf die Isolierung legen. Diese muss besonders stark sein, da nur dann eine optimale Wärmesicherung erreicht werden kann.

Gerade bei den Schlafsäcken für extreme Kälte sollte beim Kauf nicht auf den Preis, sondern vielmehr auf die Qualität und die Leistungsmerkmale geachtet werden, denn nur dann kann man mit bestmöglichem Komfort rechnen.

Strand im Pukaskwa Nationalpark

Auf dem White River Trail im Pukaskwa-Nationalpark wartet auf Trekker eine anstrengende, zugleich aber auch unvergessliche Tour. Obwohl sich der Trek nur über 15,2 km erstreckt, ist er ausschließlich etwas für geübte Abenteurer, die wissen, wie sie mit dem abwechslungsreichen Gelände umgehen müssen. Die beste Trekkingzeit ist in den Wochen von Juli bis August. Der kleine Trek kann auf ein mehrtägiges Abenteuer mit insgesamt 60 km ausgedehnt werden.

Der Pukaskwa-Nationalpark

Das Highlight dieses Treks ist natürlich der beeindruckende Pukaskwa-Nationalpark, der der größte dieser Art in ganz Ontario (Kanada) ist. Gemeinsam mit dem White River Trail präsentiert sich der Küstenwanderweg als ein Wechselspiel zwischen den verschiedensten Kontrasten. Auf einer überaus anstrengenden Tagestour erreicht man den beeindruckenden White River. Der Trek durch den Pukaskwa-Nationalpark führt einen schmalen Pfad entlang, der zudem mit Steinen übersät ist.

Schritt für Schritt

Die schlechte Beschaffenheit des Weges zwingt bei dem Trek nahezu zu einem langsamen Tempo. Wer in den frühen Morgenstunden zum White River aufbricht, sollte vorsichtig sein, denn gerade in der Morgendämmerung zeigen sich den zahlreichen Trekkern verschiedenste Wildtiere wie Schwarzbären. Eine der größten Herausforderungen im Pukaskwa-Nationalpark ist das Überqueren einer Hängebrücke in luftigen Höhen. Die Suspension Bridge ermöglicht einen beeindruckenden Blick ins Tal. Auf dieser Brücke gilt es grundsätzlich, Schwindelfreiheit zu beweisen.

Der Pukaskwa-Nationalpark ist in den Monaten von Mai bis November geöffnet und bietet neben dem Weg zum White River zahlreiche weitere Trekkingstrecken, die sicherlich eine Tour wert sind. Auf dem Campingplatz im Pukaskwa Nationalpark stehen Waschräume und Toiletten für die Trekker zur Verfügung. Pro Nacht fallen Kosten von etwa 30 CAD an. Vor Ort kann man sich jedoch auch spontan mit dem passenden Informationsmaterial eindecken, um den eigenen Trek richtig zu planen. | Weitere Infos hier…

Wasserdicht oder nicht? Was sagt die DIN-Norm aus?

Wie wasserdicht ist eigentlich Ihr Zelt? Es ist ganz verständlich, dass die Hersteller mit zahlreichen Versprechungen jonglieren und den Kunden dadurch vom eigenen Zelt überzeugen müssen. Während ein Profi die Unterschiede zwischen den Angeboten sofort erkennt, gestaltet sich dies für die zahlreichen Laien ein wenig anders.

Gerade bei der Wasserdichtheit lassen sich nur schwer die einzelnen Eigenschaften mit ungeübtem Blick einschätzen, dabei handelt es sich dabei um eine der wichtigsten Größen. Vor allem bei den Außenzelten spielt die Wasserdichtheit eine sehr wichtige Rolle und sollte in keinem Fall vergessen werden.

Eine optimale Orientierung liefern die Wassersäulen beim Kauf. Anhand derer wird die Höhe der Dichte angegeben. Die Wassersäule ist so aufgebaut, dass es für einen Laien problemlos möglich ist, die Qualität dieser Eigenschaft einzuschätzen.

Was sagt die DIN-Norm aus?
Grundsätzlich bestehen in Deutschland für Außenzelte DIN-Normen, die auch eingehalten werden müssen. Diese Norm beträgt bei dem Außenzelt 1500 mm. Das heißt: Ein Zelt kann im Grunde bis zu 1,50 Meter tief im Wasser stehen, bevor die Nässe in das Innere durchdringt. Bei den Zeltböden ist die DIN Norm höher. Diese liegt bei 2000 mm.

Die Hersteller, die ihre Außenzelte zu sehr günstigen Preisen anbieten, halten sich meist nur an diese Norm. Gute Außenzelte übertreffen diese Werte jedoch deutlich. Sicherlich muss man für diese Modelle ein Stück tiefer in die Tasche greifen, doch der Aufwand lohnt sich in jedem Fall, denn sie bieten einen wesentlich besseren Schutz und das meist nicht nur in Hinblick auf die Wasserdichtheit, sondern auch bei anderen Auswahlkriterien.

Kanada - Perfekt für Kanuten!

Aller Anfang ist schwer

Gleich zu Beginn wartet auf die Trekker im Yukon-Territorium eine abwechslungsreiche Passage, die mit unzähligen Herausforderungen behaftet ist. So gilt es zunächst, die anstrengenden Portagen des McQuesten Lake zu überwinden. Schnell schließen sich diesem Bäche und Moore an, die dem Kanu einiges abverlangen. Die Moore führen zu dem beeindruckenden Clark Lake. Nachdem man erfolgreich den schwierigen Beaver River hinter sich gebracht hat, wartet mit dem Stewart River bereits die nächste Herausforderung auf die Trekker.

Zahlreiche Stromschnelle und Portagen

Im Yukon-Territorium erwartet die Trekker nach dem Stewart River eine der anspruchsvollsten Passagen, denn hier müssen nicht nur zahlreiche Stromschnellen, sondern auch unzählige verschiedene Portagen überwunden werden. Erst wenn man diese hinter sich bringen konnte, erreicht man Mayo. Für den Trek durch das Yukon-Territorium sollte man ausreichend Zeit einplanen. Erfahrene Trekker benötigen für diese Herausforderung rund zehn Tage. Wer sich Zeit nehmen möchte, sollte mindestens 16 Tage einplanen.

Die gesamte Strecke begeistert durch eine beeindruckende Einsamkeit, die wahrlich an vielen Stellen Ihresgleichen sucht. Der gesamte Trek zieht sich über eine Länge von 320 km, und auf dieser erwartet die Trekker eine Mischung aus Herausforderungen und Sensationen. Die Anreise ins Yukon-Territorium ist über Whitehorse möglich. Hier sollte man nicht nur die eigenen Vorräte aufstocken, sondern sich auch mit dem entsprechenden Kartenmaterial ausstatten.

Wer an so einer Tour teilnehmen möchte, dem kann ich http://www.yukonwide.com empfehlen.